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Personal Trainer | 1-on-1 Coaching | 🇧🇷🇪🇸🇺🇸
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Sobre mÃ
Entreno desde hace más de 8 años y soy atleta competitivo de CrossFit y HYROX. Tengo experiencia como entrenador personal y disfruto ayudando a personas de todos los niveles, desde principiantes hasta atletas con experiencia. Hablo español, inglés y portugués.
El entrenamiento se adapta a tu objetivo:
• Pérdida de peso / grasa: entrenamiento y hábitos prácticos que puedes mantener
• Aumento de masa muscular: programas de fuerza con progresión
• Fuerza y acondicionamiento: más fuerte, más rápido y mejor preparado
• CrossFit y entrenamiento funcional: técnica, calidad de movimiento y entrenamientos
• Preparación para HYROX: entrenamiento especÃfico para la competencia, ritmo y estrategia
• Movilidad: muévete mejor y siéntete mejor
Cómo funciona
1. Charla inicial gratuita: hablamos de tus objetivos, experiencia y posibles limitaciones.
2. Evaluación: reviso tus movimientos y tu punto de partida.
3. Plan personalizado: un programa hecho para ti, ajustado a medida que avanzas.
4. Sesiones 1 a 1: atención directa, técnica correcta y compromiso real.
Qué recibes
• Atención personal en cada sesión
• Un plan que se adapta a tu vida, no una plantilla genérica
• Seguimiento de tu progreso para que veas los resultados
• Horarios flexibles (mañanas, noches y fines de semana)
• Entrenamiento en español, inglés y portugués
Ubicaciones: Edgewater, Midtown, Downtown, Wynwood y Miami Beach.
Puedo entrenarte en:
• Un gimnasio
• Tu casa
• El gimnasio de tu edificio
• La playa
• Un parque o cualquier lugar al aire libre
Precios: Paquetes disponibles. EscrÃbeme y armo uno que se ajuste a tus objetivos y a tu horario.
Contacto: Llama o escribe al (689) 322-9861
EscrÃbeme con tu objetivo y tus dÃas y horarios preferidos, ¡y empezamos!
Looking to lose fat, build muscle, get stronger, or train for CrossFit or HYROX? I'll build a program around your goals, your schedule, and your current fitness level.
About me
I've been training for 8+ years and I'm a competitive CrossFit and HYROX athlete. I have experience as a personal trainer and I enjoy helping people of all levels, from complete beginners to experienced athletes. I speak English, Spanish, and Portuguese.
Training is customized to your goal:
• Weight loss / fat loss: training plus practical habits you can keep up
• Muscle building: progressive strength programs
• Strength & conditioning: get stronger, faster, and fitter
• CrossFit & functional fitness: technique, movement quality, and workouts
• HYROX prep: race-specific training, pacing, and strategy
• Mobility: move better and feel better
How it works
1. Free intro chat: we talk about your goals, experience, and any limitations.
2. Assessment: I check your movement and starting point.
3. Custom plan: a program built for you, adjusted as you progress.
4. 1-on-1 sessions: hands-on coaching, correct technique, and real accountability.
What you get
• Personal attention in every session
• A plan that fits your life, not a generic template
• Progress tracking so you can see results
• Flexible scheduling (mornings, evenings, weekends)
• Coaching in English, Spanish, and Portuguese
Locations: Edgewater, Midtown, Downtown, Wynwood, and Miami Beach.
I can train you at:
• A gym
• Your home
• Your building's fitness center
• The beach
• A park or any outdoor spot
Pricing: Packages available. Message me and I'll build one that fits your goals and schedule.